Как держать мозг в тонусе - Online812.ru

16+

Как держать мозг в тонусе

02/03/2010

Как держать мозг в тонусе

Как сообщает NEWSru.com, план состоит из трех стадий: улучшение памяти, повышение концентрации и возрастная коррекция мозга. Эти три стадии подразумевают четыре вида деятельности,- сообщают CBS News.

Первый вид деятельности – упражнения. Надо регулярно нагружать свой организм: устраивать пешие прогулки, бегать, плавать,- что угодно, лишь бы двигаться.

Второй вид – поиск новых перспектив. Стоит заняться поиском простых способов прерывания рутинного течения интеллектуальной деятельности. К примеру, можно попробовать чистить зубы левой рукой, если вы правша. Можно начать ходить на работу другой дорогой. Все это даст свежие впечатления мозгу и заставит его не спать.

Третье – интеллектуальная разминка для мозга. Каждый день проводите 10-20 минут за интеллектуальными играми, где идет отсчет времени на убывание. Это поможет мобилизовать мозговые способности.

Четвертое – самое важное. Необходимо полноценно взаимодействовать с окружающими каждый день. Именно многогранное общение на разных уровнях (тактильном, визуальном, языковом)активирует все мозговые центры сразу, поддерживая их в рабочем состоянии.

Ранее по теме

Читают все

Lentainform

Загрузка...

ДРУГИЕ СТАТЬИЭТОЙ РУБРИКИ

Поражение нашей сборной на Евро от бельгийцев вызвало у россиян приступ политического остроумия

Сборная России уступила Бельгии, одному из фаворитов стартовавшего чемпионата Европы со счетом 0:3 в Санкт-Петербурге. Конечно, мало кто ожидал от команды Черчесова подвига, но уже слишком много детских ошибок наделали российские игроки и от этого сильно смазали впечатление от первого матча на Евро.

Венедиктов — о том, верит ли он, что писателя Быкова хотели отравить также, как Навального

Группа независимых журналистов опубликовала расследование о том, писателя Дмитрия Быкова, два года назад попавшего в больницу Уфы с отравлением, хотели устранить знаменитым «Новичком», как и оппозиционера Алексея Навального. В скорой Быков якобы снял футболку, на которой по версии расследователей был яд, и это, возможно, спасло его от худшего.

Почему бежавшего из страны Дмитрия Гудкова уже нельзя назвать политиком

Власти продолжают или даже завершают компанию по обезглавливанию российской оппозиции используя при этом все возможные средства — от ударов по репутации, как с публикацией интимных видео соратницы Навального Любовь Соболь до уголовного преследования Дмитрия Гудкова, которому, правда, дали возможность уехать на Украину.

Зачем «предполагаемых дочерей Путина» «показали» на Экономическом форуме

Мария Воронцова и Катерина Тихонова, которых многие СМИ и эксперты считают дочерми президента России, участвовали в Петербургском экономическом форуме. Было странно увидеть на крупном деловом международном конгрессе девушек, одна из которых возглавляет загадочный Центр национального интеллектуального резерва МГУ, а вторая научный сотрудник центра эндокринологии. И только «родство» с Путиным, может объяснить их появление на публике.

«Даже непонятно что страшнее — Бузова в МХАТ или спектакль про молодого Сталина, в котором она будет играть»

Бывшая участница скандального шоу «Дом-2», певица Ольга Бузова приглашена в Московский Художественный академический театр имени Горького, который возглавляет великая актриса Татьяна Доронина, а худрком является друг писателя-патриота Захара Прилепина, пропагандист «традиционных ценностей» в искусстве Эдуард Бояков. Бузова будет играть роль певицы из кабаре в спектакле о молодом Сталине «Чудесный грузин».

Путин восхитился памятником Александру III на котором скульптор допустил позорный ляп

Владимир Путин, посещая Экономический форум в Петербурге заехал в Гатчину на открытие памятника Александру III, который установили во дворе Гатчинского дворца. Отлитый в бронзе в Смоленске огромный император восхитил президента, который даже преклонил колено перед сидящим в кресле царем.

Россияне спорят - осуждать или сочувствовать оппозиционеру Протасевичу, который попав в белорусское КГБ, полюбил Лукашенко

Белорусский журналист и оппозиционный политик Роман Протасевич, как известно, скандальным образом оказался в тюрьме на родине. Он летел в Литву иностранной авиакомпанией, но по приказу президента Лукашенко самолет был принудительно посажен в Минске. Через некоторое время, противник власти Протасевич выступил на ТВ, где заявил, что уважает главу Беларуси, назвав его «человеком со стальными яйцами».

Зачем бизнесмен Маск из «недружественной страны» заигрывает с нашей властью и готов инвестировать в Россию

Американский изобретатель, инженер и миллиардер Илон Маск всегда очень позитивно относился к нашей стране и даже хвалил в соцсетях «Роскосмос». А теперь он еще и выступил на конференции «Новое знание» с участием премьер-министра, сотрудников администрации президента, пресс-секретаря Путина и пообещал подумать над постройкой завода электромобилей в России.

Белковский объяснил, почему «глубоко антисоветский человек» Путин навязывает нам советские мифы

Чиновники из года в год все активнее вспоминают о том, как много хорошего было в советское время, в частности, какая-то тогда была «правильная» молодежь, по школам с ружьями не ходила и по сверстникам не пуляла. И вообще, «в нашем время трава была зеленее, а небо голубее». При этом, романтизация «совка» исходит от людей, хоть и выросших в СССР, но уже пропитанных духом капитализма, как говориться, «со всеми вытекающими».