Особенно склонны к перегреву лица, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, гипертонической болезни, порока сердца, ожирения, эндокринных расстройств и вегето-сосудистой дистонии. Также перегрев легко наступает у новорожденных и детей до одного года.
Чтобы не стать жертвой теплового удара, специалисты МЧС рекомендуют соблюдать несколько правил:
– в жаркие дни при большой влажности желательно выходить на открытый воздух до 10-11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев;
– выходить из помещения только в головном уборе;
– основной прием пищи целесообразно перенести на вечерние часы;
– вместо воды желательно пить подкисленный или подслащенный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас;
– ограничить употребление жирной и белковой пищи;
– категорически исключить спиртные напитки;
– носить легкую, свободную, из хлопковых тканей одежду, для постоянного испарения пота;
– не использовать косметические средства и кремы, которые препятствуют нормальному функционированию кожи.
В случае, если человек почувствовал общую слабость, головную боль, тошноту, его движения стали неуверенными, необходимо предпринять следующие действия:
– устранить воздействие тепла, т.е. вынести пострадавшего из зоны перегрева;
– уложить на открытой площадке в тени;
– дать пострадавшему подышать нашатырным спиртом;
– освободить от верхней одежды;
– смочить лицо холодной водой, положить на голову емкость с холодной водой;
– вызвать бригаду скорой помощи.
korrespondent.net, фотография с сайта generation.uz
- Петербуржцам на стоит сильно жаловаться на отсутствие лекарств, потому что мы живем «в обстановке, «приближенной к боевой»
- Закончились чипы. Биометрический загранпаспорт перестали выдавать в Петербурге
- В Петербурге много вакансий и мало соискателей, даже на «работу мечты»
- Зацелуют до смерти. Пропагандисты с российских телеканалов могут лишить Дональда Трампа шансов в президентской гонке
- Финны активно заказывают оскорбительные надписи на снарядах, предназначенных Украиной для отправки на фронт
- Градозащитники бьют тревогу — на Охтинском мысу, по остаткам средневековых крепостей, разъезжает тяжелая техника
- В феврале нас ожидают длинные выходные - спасибо праздникам
- Неспособность запоминать числа может быть ранним признаком слабоумия. Врачи учатся выявлять деменцию на ранних стадиях
- В Испании взят под стражу пенсионер, которого подозревают в связях с Россией и отправке зловредных писем чиновникам и дипломатам
- Российское "проклятье" H&M. Компания потеряла за день 8 процентов своей стоимости по результатам года