Правда об энергетиках
26/08/2010
Основная составляющая любых энергетиков – кофеин, который обладает свойством усиления физических возможностей человека. При употреблении кофеина не более 6 мг/кг он на самом деле дает положительный эффект, при этом отрицательное воздействие минимально. Однако специалисты обращают внимание на то, что на сегодняшний день не существует определенных граничных норм включения кофеина в состав энергетиков. В результате получается ситуация, когда одна банка энергетика может содержать 505 мг кофеина при норме, например, для сладких газированных напитков – не более 20 мг/мл.
Превышение допустимых норм потребления кофеина вызывает бессоницу, нарушения нормального сердечного ритма, остеопороз, заболевания сердечно-сосудистой системы, тревожность, побочными действиями являются желудочно-кишечные расстройства и изжога.
Кроме того, повышенное содержание сахаров и дополнительных калорий в энергетических напитках способствует развитию ожирения.
likar.info. фотография с сайта watermarket.ru
- Россияне оценили комичное возвращение российских дипломатов из КНДР на дрезине собственного изготовления
- Чтобы не установили на Лубянке, это все равно будет памятник Путину
- Наш ответ американскому марсоходу — новая яхта Абрамовича, которой позавидуют даже арабские шейхи
- Россияне посчитали неуместными шутки Рогозина про высадку американской «Настойчивости» на Марс
- Спортсмены Лесгафта приближаются в 300-летнему дубу
- Белковский с помощью психоанализа понял, что Навального мучает одиночество
- Можно ли делать кесарево сечение «по собственному желанию»?
- Как пить лекарства, чтобы не навредить здоровью?
Lentainform
