Все мы по-разному заботимся о своем физическом состоянии. Некоторые ходят в тренажерный зал, занимаются упражнениями дома, используют крема, загорают. Но насколько мы заботимся о самой основе всего нашего тела – позвоночнике? В лучшем случае, у него есть 8 часов побыть в горизонтальном положении, отдохнем ли мы, или добавим дискомфорт к его состоянию, зависит от нас.
Многие современные компании производят ортопедические или анатомические матрасы, которые созданы с учетом особенностей позвоночника человека. Такой матрас влияет как на состояние позвоночника во сне, восстановление сил, сохранение молодости, так и способен предотвратить хронические болезни суставов и позвоночника. Надо сразу же предупредить, универсального матраса не существует, что подходит для одного человека, может быть полностью противопоказано другому. Поэтому обращаясь в интернет магазин матрасов, обязательно учитывайте их рекомендации.
Например, весьма тучный мужчина и хрупкая девушка не будут чувствовать себя комфортно на одном и том же матрасе. Для каждого из нас понятия комфорта очень индивидуально. Основные функции ортопедического матраса – обеспечение комфортного сна и поддержание позвоночника в горизонтальном положении. Поэтому внимательно изучите все критерия выбора, а лучше просто обратитесь за консультацией к ортопеду.
Матрас, который Вы покупаете, прослужит Вам не один год, поэтому необходимо обратить внимание на его жесткость. И пуховая перина может быть комфортной, но вашей спине нужна поддержка. При слишком твердом матрасе может нарушиться поток крови. И в том, и в другом случае Вы проснетесь разбитым или с болью в спине, пояснице. Не стоит смущаться и обязательно попробуйте полежать на матрасе, который Вы собираетесь купить, и обязательно ложитесь в ту позу, в которой спите.
Найдите тот, на котором Вам удобно и который поддерживает Вашу спину в прямом состоянии. Обратите внимание на ширину матраса. Здесь тоже все весьма индивидуально, поскольку только Вы знаете, как Вы спите, насколько ворочаетесь и где Вам комфортнее. Даже обращаясь в лучший магазин матрасов в Москве, рассматривайте покупку, как инвестицию в себя. Выбирайте дорогие бренды, они в используют самые современные технологии, лучшие материалы и обеспечивают Вам полную поддержку во сне. Кроме того, примите во внимание, что он будет служить Вам в районе 10-ти лет. Хорошее состояние поутру все-таки оправдывает эти деньги.
Здоровый сон в нашем быстром мире – это залог спокойных нервов и крепкого здоровья!
Фото rajmatraci.cz
- Жизнь "иноагентов" сделают в России такой же невыносимой, как "лишенцев" в эпоху Сталина
- Поменяйте слово «русский» на «блек пипл» или «еврей». Чем это отличается от расизма?
- Телефонные мошенники никуда не делись! Они уже украли у нас 3 с лишним миллиарда рублей
- Наследники российских вождей подрастают и занимают важные посты
- К 2024 году в Петербурге не останется «замороженного» долгостроя. Так сказал Путин
- Петербуржцев стало на 6 тысяч меньше. Нас теперь 5 миллионов 378 тысяч
- Отказ Смольного от проекта «Мегалайна» лишил Петербург более чем 15 тысяч рабочих мест
- Смольный предпочел видеть в Горской яхт-центр, а не деревню айтишников
- Рынок IT-специалистов: вакансий все меньше, желающих все больше
- Купить и продать валюту в России можно теперь только с существенными ограничениями. Рассказываем об основных