Россиянам после длительных майских праздников стоит постепенно входить в работу, правильно рассчитывать нагрузку и, самое главное, не перетруждаться. В противном случае нахождение на рабочем месте может привести к негативным последствиям и снижению трудоспособности, говорят психотерапевты. По их словам, очень важно прислушаться к себе и создать позитивную атмосферу в коллективе.
"Когда человек несколько дней подряд отдыхает, то естественно, что у него пропадает всякая работоспособность и желание трудиться. Но если ты занимаешься интересным и любимым делом, то, скорее всего, включиться в рабочий процесс не составит труда", – объяснила РИА "Новости" психотерапевт Рита Гимаева. При этом специалист отметила, что одним необходимо увеличивать нагрузку постепенно, а другие вполне способны сразу же начать работать в интенсивном ритме.
"Необходимо помнить, что работа – это то, что структурирует жизнь взрослого сознательного человека. Нужно радоваться тому, что у тебя сейчас есть работа, ведь посредством нее можно реализоваться и чего-то добиться", – сказала Гимаева. Тем гражданам, которые хотят отдохнуть еще несколько дней, психотерапевт рекомендовала подумать об ответственности и позитивно настроить себя на рабочий процесс.
В случае, если желание идти в офис полностью отсутствует, стоит вспомнить о приятных рабочих моментах, приносящих радость, добавила специалист. Среди таковых она отметила повышение в должности, беседы с коллегами и день зарплаты. "Нужно своими силами создавать приятную рабочую атмосферу. Обсудить с сотрудниками проведенные праздники, принести что-то вкусное на работу и угостить всех, сделать коллеге комплимент", – подчеркнула Гимаева.
Тем временем ВЦИОМ опубликовал данные опроса, согласно которым около 74% россиян довольны своей работой (в основном, это жители Москвы и Санкт-Петербурга), пишет РБК. При этом 23% трудоустроенных граждан (в первую очередь, люди со средним образованием и селяне) удовлетворения от своей работы не испытывают.
Артур ВЕСЕЛОВ, utro.ru, фото styllzhizni.ru
- «1 млн рублей в месяц – это потолок здравого смысла в зарплатах топ-менеджеров госкорпораций»
- Как часто космонавты ищут работу
- Какую цель преследует власть, запуская новую пенсионную формулу
- Сколько россиян, по мнению чиновников, занимаются «непонятно чем»
- Что станет с Россией без дешевой рабочей силы
- Петербуржцам на стоит сильно жаловаться на отсутствие лекарств, потому что мы живем «в обстановке, «приближенной к боевой»
- Закончились чипы. Биометрический загранпаспорт перестали выдавать в Петербурге
- В Петербурге много вакансий и мало соискателей, даже на «работу мечты»
- Зацелуют до смерти. Пропагандисты с российских телеканалов могут лишить Дональда Трампа шансов в президентской гонке
- Финны активно заказывают оскорбительные надписи на снарядах, предназначенных Украиной для отправки на фронт
- Градозащитники бьют тревогу — на Охтинском мысу, по остаткам средневековых крепостей, разъезжает тяжелая техника
- В феврале нас ожидают длинные выходные - спасибо праздникам
- Неспособность запоминать числа может быть ранним признаком слабоумия. Врачи учатся выявлять деменцию на ранних стадиях
- В Испании взят под стражу пенсионер, которого подозревают в связях с Россией и отправке зловредных писем чиновникам и дипломатам
- Российское "проклятье" H&M. Компания потеряла за день 8 процентов своей стоимости по результатам года
