16+

Душевное равновесие важно для сохранения здоровья

25/03/2013

Душевное равновесие важно для сохранения здоровья

В наше время, когда стрессы, негативное окружение, неблагоприятная экологическая обстановка и множество раздражающих факторов оказывают влияние на современного человека, важно найти способ эффективно отдыхать. Кто-то отвлекается, когда занимается любимым делом, кто-то на время уезжает из города, а кто-то научился медитировать в собственной квартире.


          Кстати, для медитации нужно не только создать особую атмосферу, например, с помощью ароматических свечей и использования особых предметов интерьера. Так, известный продавец нейро-контроллеров рекомендует применять специальные приспособления, которые помогут определить степень напряженности или расслабленности человека по состоянию кровеносных сосудов и нервных импульсов головного мозга. Аппарат довольно давно и успешно используется россиянами, принцип его работы понятен, научиться применять его в ежедневной практике не составит труда. 

Прагматичный человек привык доверять только объективным показателям, даже собственное самочувствие не всегда он может оценить правильно, так как не доверяет своим ощущениям. Именно поэтому компании рекомендуют использовать специальную лампу, которая меняет цвет свечения в зависимости от импульсов, исходящих от головного мозга человека. Лампа Zen Lamp – уникальный аппарат, с помощью которого можно безошибочно определить, насколько человек сосредоточен или рассеян, насколько он готов к выполнению сложных задач или отдыху и восстановлению потерянных сил.

Можно найти и другие способы, помогающие восстановить душевный покой. Например, уже доказано учеными благотворное влияние классической музыки на здоровье человека. Можно подобрать несколько дисков с мелодиями для релаксации и наслаждаться их тихим и приятным звучанием.

Некоторые потребители принимают кислородные коктейли, один стакан такого целебного напитка может заменить 4 часа прогулки по сосновому лесу. Физические упражнения, танцы, пешие прогулки по вечернему городу, общение с друзьями – все это может дарить человеку положительные эмоции. А это значит что негативный настрой, плохое самочувствие, низкая самооценка уже не будут его беспокоить.

Какой бы способ восстановления равновесия ни выбрал для себя человек, важно одно: после выполнения определенных манипуляций он сможет возвращаться к привычному ритму жизни, будучи обновленным, полным энергии и с настроем на успех.        











Lentainform